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title: Betten Blog | Acondicionamiento del hogar (3)
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# Autocuidado: Cómo los hábitos que tenemos desde jóvenes influyen en nuestra vejez

 El envejecimiento es una de las diferentes etapas que experimentamos a lo largo de la vida. Es un proceso natural, gradual y trae muchos cambios. Cuando alcanzamos este punto, nuestro cuerpo suele perder fuerza, flexibilidad y equilibrio. 

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