--- title: Juegos de mesa ideales para los adultos mayores description: Los juegos de mesa mejoran nuestras habilidades cognitivas y son excelentes formas de entretenimiento pero también ayudan a la salud mental y física. image: https://info.betten.cl/hubfs/felices-amigos-maduros-disfrutando-mientras-juegan-al-ajedrez-hora-cafe-casa.jpg --- Toggle navigation [![Betten](https://info.betten.cl/hubfs/img/logo.png)](https://info.betten.cl/) Temas - [Salud del adulto mayor](https://info.betten.cl/tag/salud-del-adulto-mayor) - [Cuidadores Adulto Mayor](https://info.betten.cl/tag/cuidadores-adulto-mayor) - [Acondicionamiento del hogar](https://info.betten.cl/tag/acondicionamiento-del-hogar) - [Movilidad y Autonomía](https://info.betten.cl/tag/movilidad-y-autonomía) - [Camas Clínicas](https://info.betten.cl/tag/camas-clínicas) - [Seguridad en el Baño](https://info.betten.cl/tag/seguridad-en-el-baño) - [Oxigenación y vías respiratorias](https://info.betten.cl/tag/oxigenación-y-vías-respiratorias) - [Audicion](https://info.betten.cl/tag/audicion) [Suscribete al Blog](https://info.betten.cl/h%C3%A1bitos-de-jugar-juegos-de-mesa-juegos-populares-para-la-diversi%C3%B3n-y-el-entretenimiento-de-los-adultos-mayores#footer-form) [Ir a la tienda](https://betten.cl/) # Juegos de mesa ideales para los adultos mayores #### Salud del adulto mayor Cuidadores Adulto Mayor Catalina Compartir en Además de ser divertidos y accesibles, los juegos de mesa ofrecen muchos beneficios a personas de todas las edades. Para los adultos mayores, brindan oportunidades de entretenimiento y conexión social. Además, pueden beneficiar nuestra salud física y mental. Por esa razón, son excelentes actividades para incluir en nuestras rutinas si buscamos hábitos con efectos positivos en nuestro bienestar.  Veamos más de cerca estos beneficios y algunas ideas para disfrutar de todas las ventajas que los juegos de mesa ofrecen.  ## Beneficios de los juegos de mesa en la tercera edad  Si añadimos los juegos de mesa a nuestras rutinas en la tercera edad, podemos disfrutar de los siguientes beneficios:  - Mejor interacción social, ya que suelen reunir personas de todas las edades y son una excelente manera de mantenernos conectados con otros a través del trabajo en equipo. - Menos sentimientos de soledad y aislamiento, ya que son excelentes formas de fortalecer relaciones y entablar nuevas amistades. - Óptima función cognitiva, ya que desafían nuestro cerebro y pueden fortalecer nuestras habilidades de toma de decisiones, resolución de problemas y pensamiento estratégico, evitando el [deterioro cognitivo](https://info.betten.cl/qu%C3%A9-es-el-deterioro-cognitivo-en-el-adulto-mayor-y-que-tipos-hay).    - Mejor salud física, ya que ayudan a liberar endorfinas que promueven la relajación muscular, estimulan el sistema inmunológico y pueden incluso reducir la presión arterial. - Mejor salud mental, ya que pueden aumentar la confianza en nosotros mismos, liberarnos de nuestras preocupaciones y ofrecen excelentes oportunidades de diversión.  - Protección contra la demencia y otras enfermedades mentales, ya que tienen efectos positivos y estimulantes en nuestra memoria y funciones cognitivas.  - Menos estrés, ya que pueden aumentar la sensación de calma, son excelentes para relajarnos o descansar e incrementan la sensación de entusiasmo.  ![amigos-mayores-que-tienen-fiesta-noche](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/amigos-mayores-que-tienen-fiesta-noche.jpg?width=450&height=300&name=amigos-mayores-que-tienen-fiesta-noche.jpg) ## Ideas de juegos de mesa para adultos mayores  Estos son algunos de los mejores juegos de mesa para los adultos mayores: ### ➡️ Dominó  Este juego clásico favorece la socialización y fomenta la concentración. Además, ya que debemos anticiparnos a las jugadas de los otros participantes, el dominó tiene un efecto positivo en nuestra memoria.  ### ➡️ Ajedrez El ajedrez también ofrece [muchos beneficios](https://www.camara.cl/verDoc.aspx?prmID=135118&prmTIPO=DOCUMENTOCOMISION#:~:text=Los%20beneficios%20que%20reporta%20la,anticiparse%20a%20los%20planes%20del) para personas de todas las edades, incluyendo adultos mayores. Este juego fomenta el desarrollo de habilidades mentales como el razonamiento, la concentración y la creatividad.  ### ➡️ Naipes  Ya que debemos concentrarnos en la dinámica y desarrollo de la actividad, jugar a los naipes puede fortalecer nuestra percepción y mejorar nuestra rapidez. Además, los juegos de cartas pueden ayudarnos a gestionar emociones.  ### ➡️ Juegos de palabras Los juegos de palabras pueden mejorar nuestra capacidad de formar ideas y representar la realidad en nuestra mente. También tienen un efecto positivo en nuestra capacidad para recordar y resolver problemas.  ### ➡️ Rompecabezas  Si hacemos rompecabezas con regularidad, podemos desarrollar y aumentar nuestra concentración, motricidad, creatividad, coordinación y lateralidad. Además, estos juegos pueden mejorar nuestra capacidad de comparación, observación y memoria visual.  ### ➡️ Aplicaciones o juegos móviles de entretenimiento cerebral Estos juegos también ofrecen muchos beneficios en la tercera edad, contribuyendo a la relajación y la concentración, ralentizando el deterioro cognitivo y aumentando nuestra capacidad de resolución de problemas. Asimismo, tienen la ventaja de que están disponibles en formato móvil o en aplicaciones, por lo que son muy accesibles.  ### ➡️ Ejercicios de estimulación cognitiva También podemos considerar los ejercicios de estimulación cognitiva para incrementar nuestras funciones cerebrales, mejorar la autonomía y aumentar nuestra autoestima. Este [cuadernillo](https://info.betten.cl/es/estimulacioncognitiva) incluye actividades divertidas, prácticas y eficientes para los adultos mayores.  Los juegos de mesa pueden ayudarnos a mejorar nuestras habilidades cognitivas y son excelentes formas de entretenimiento pero también pueden mejorar nuestra salud mental y física.  Por esa razón, podemos considerar incluir algunos juegos y actividades de este tipo en nuestras rutinas. Es importante recordar que la diversión y la [estimulación cerebral](https://info.betten.cl/como-mantener-activa-la-mente-de-los-adultos-mayores) también son hábitos esenciales para nuestro bienestar.  Te invitamos a descargar de forma gratuita el [Ebook: 10 Hábitos para el adulto mayor](https://info.betten.cl/es/ebook10habitostransformadores) [![New call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5191985/67dc08ad-8a8b-4b5c-9a5e-a09f91e4ade1.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5191985/67dc08ad-8a8b-4b5c-9a5e-a09f91e4ade1) . ### Title Description [DESCARGAR](https://betten.cl/) ![betten-ebook](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/img/betten-ebook.png?width=538&name=betten-ebook.png) ## Deja tu comentario Tu dirección de correo electrónico no será publicada. 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