--- title: Ejercicios para mejorar la memoria del adulto mayor description: Ejercicios para mejorar la memoria del adulto mayor image: https://info.betten.cl/hubfs/three-women-looking-at-family-photo-album-while-sitting-on-sofa-at-home.jpg --- Toggle navigation [![Betten](https://info.betten.cl/hubfs/img/logo.png)](https://info.betten.cl/) Temas - [Salud del adulto mayor](https://info.betten.cl/tag/salud-del-adulto-mayor) - [Cuidadores Adulto Mayor](https://info.betten.cl/tag/cuidadores-adulto-mayor) - [Acondicionamiento del hogar](https://info.betten.cl/tag/acondicionamiento-del-hogar) - [Movilidad y Autonomía](https://info.betten.cl/tag/movilidad-y-autonomía) - [Camas Clínicas](https://info.betten.cl/tag/camas-clínicas) - [Seguridad en el Baño](https://info.betten.cl/tag/seguridad-en-el-baño) - [Oxigenación y vías respiratorias](https://info.betten.cl/tag/oxigenación-y-vías-respiratorias) - [Audicion](https://info.betten.cl/tag/audicion) [Suscribete al Blog](https://info.betten.cl/ejercicios-para-mejorar-la-memoria-del-adulto-mayor#footer-form) [Ir a la tienda](https://betten.cl/) # Ejercicios para mejorar la memoria del adulto mayor #### Salud del adulto mayor Cuidadores Adulto Mayor Karina Compartir en Es común que con los años el proceso mental de la memoria vaya disminuyendo.   La memoria es la capacidad que nos permite recordar los momentos vividos, personas que han formado parte de nuestras vidas, los lugares que hemos visitado, y es la responsable de todo nuestro conocimiento y habilidades profesionales.   Según [Neuron Up](https://www.neuronup.com/actividades-de-neurorrehabilitacion/actividades-para-funciones-cognitivas/actividades-de-memoria/ejercicios-para-mejorar-la-memoria/), gozar de buena memoria está condicionado a múltiples factores como la edad, la dieta o la genética, pero interfieren factores ambientales como el estrés, la actividad intelectual, la calidad de sueño.   Los fallos de memoria son una de las quejas más habituales del proceso de envejecimiento; más del 50% de las personas mayores de 60 años tiene alguna dificultad, mucha dificultad o incapacidad para recordar, según datos de [statista](https://es.statista.com/temas/3693/el-estado-de-salud-en-la-tercera-edad-en-espana/).   Para mantener la memoria, hay que ejercitarla al igual que ejercitamos otros músculos de nuestro cuerpo.    La plasticidad cerebral, o neuroplasticidad, se mantiene constante a lo largo de toda la vida; siempre y cuando el cerebro se ejercite. Así lo sostenía la neurocientífica Rita Levi-Montalcini, quien falleció a la edad de 103 años gozando de plenas facultades mentales.   ## Ejercicios de memoria para el adulto mayor   Para ayudarte ejercitar tu capacidad de retención, hemos recopilado los mejores ejercicios de memoria:   [![Quiero los ejercicios de memoria](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5191985/57bc9c95-ea75-45d6-b81f-4eb798a062e6.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5191985/57bc9c95-ea75-45d6-b81f-4eb798a062e6)   ![Ejercicios de memoria 1](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/Ejercicios%20de%20memoria%201.png?width=1414&name=Ejercicios%20de%20memoria%201.png)![Ejercicios de memoria 2](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/Ejercicios%20de%20memoria%202.png?width=1414&name=Ejercicios%20de%20memoria%202.png) ![Ejercicios de memoria 4](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/Ejercicios%20de%20memoria%204.png?width=1414&name=Ejercicios%20de%20memoria%204.png) ![Ejercicios de memoria 5](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/Ejercicios%20de%20memoria%205.png?width=1414&name=Ejercicios%20de%20memoria%205.png)   ### Title Description [DESCARGAR](https://betten.cl/) ![betten-ebook](https://info.betten.cl/hs-fs/hubfs/img/betten-ebook.png?width=538&name=betten-ebook.png) ## Deja tu comentario Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos requeridos están marcados con \* ### Posts relacionados ##### [Salud del adulto mayor](https://info.betten.cl/tag/salud-del-adulto-mayor) ##### Karina Ni todo abuelo tiene demencia, ni la demencia es cosa de la edad [SEGUIR LEYENDO](https://info.betten.cl/ni-todo-abuelo-tiene-demencia-ni-la-demencia-es-cosa-de-la-edad) ##### [Salud del adulto mayor](https://info.betten.cl/tag/salud-del-adulto-mayor) ##### Karina Aclaramos tus dudas sobre las camas clínicas [SEGUIR LEYENDO](https://info.betten.cl/aclaramos-tus-dudas-sobre-las-camas-clínicas) ##### [Salud del adulto mayor](https://info.betten.cl/tag/salud-del-adulto-mayor) ##### Karina ¿Qué pasa si un producto BETTEN falla o se daña? [SEGUIR LEYENDO](https://info.betten.cl/qué-pasa-si-un-producto-betten-falla-o-se-daña) × #### Contacto #### **¿Te interesan estos temas?** Suscribete y recibe contenido todas las semanas [![Betten](https://info.betten.cl/hubfs/img/logo.png)](https://info.betten.cl/) Todos los derechos reservados ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Organization", "name" : "Betten" }, "dateModified" : "2022-02-23", "datePublished" : "2022-02-23", "description" : "Es común que con los años el proceso mental de la memoria vaya disminuyendo. La memoria es la capacidad que nos permite recordar los momentos vividos, personas que han formado parte de nuestras vidas, los lugares que hemos visitado, y es ...", "headline" : "Ejercicios para mejorar la memoria del adulto mayor", "image" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 640, "url" : "https://f.hubspotusercontent30.net/hubfs/5191985/three-women-looking-at-family-photo-album-while-sitting-on-sofa-at-home.jpg", "width" : 1040 }, "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://info.betten.cl/ejercicios-para-mejorar-la-memoria-del-adulto-mayor", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 287, "url" : "https://cdn.shopify.com/s/files/1/0065/0241/6436/files/logo_937x.png?v=1549645665", "width" : 937 }, "name" : "Betten" } } ```