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title: Consejos para ayudar a un adulto mayor que sufre depresión por estar en silla de ruedas
description: Consejos para lidiar con la depresión cuando se debe usar una silla de ruedas en la tercera edad.
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# Consejos para ayudar a un adulto mayor que sufre depresión por estar en silla de ruedas

#### Movilidad y Autonomía Salud del adulto mayor Cuidadores Adulto Mayor Angie

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Si bien las sillas de ruedas pueden ser grandes ayudas para muchas personas, depender de ellas debido a una discapacidad o problemas con la movilidad puede ser frustrante, desafiante y desconsolador.

Después de toda una vida haciendo nuestras actividades diarias por nosotros mismos, perder nuestra independencia y autonomía puede tener un [gran impacto en nuestra salud mental](https://www.cdc.gov/ncbddd/disabilityandhealth/features/mental-health-for-all.html), aumentando los riesgos de sufrir depresión.   
<https://www.cdc.gov/ncbddd/disabilityandhealth/features/mental-health-for-all.html>

Sin embargo, hay algunas cosas que podemos hacer para ayudar a nuestros familiares si sufren depresión por estar en una silla de ruedas. Encuentra los mejores consejos a continuación.  

✔️Buscar ayuda profesional 

Lo primero que debemos hacer si creemos que nuestros seres queridos sufren depresión es buscar ayuda de un psicólogo profesional.   
La terapia puede ayudar a los adultos mayores a tratar con las dificultades relacionadas al estado de ánimo y las emociones si su vida se ve afectada por problemas de movilidad y deben usar una silla de ruedas de forma permanente.   
Si notamos que nuestros familiares están tristes con más frecuencia, dejan de comer y pierden el interés en las cosas que estaban acostumbrados a hacer, es tiempo de buscar asesoría de un experto en salud mental.

   
✔️Hacer actividades que mejoren el estado de ánimo

Incluso estando en una silla de ruedas de forma permanente, podemos hacer esas cosas que nos hacen felices. Hay [actividades adecuadas para personas con movilidad limitada](https://info.betten.cl/actividades-que-pueden-favorecer-la-salud-mental-cuando-se-tiene-movilidad-limitada), incluyendo la jardinería, el yoga, e incluso algunos deportes. 

Tomar paseos en sillas de ruedas también es posible. Así que, si nuestros seres queridos tienen movilidad limitada y empiezan a sentirse tristes o desesperanzados por su condición, podemos motivarlos a realizar algunas de estas actividades para ayudarlos a mejorar su relación consigo mismos y tener un mejor estado de ánimo.

✔️Mantenerse conectados con otros 

Compartir tiempo con familiares y amigos también es indispensable para lidiar con la depresión y sus síntomas, especialmente para quienes sufren de movilidad limitada y dependen de una silla de ruedas para desplazarse.   
Además de reunirnos con nuestros seres queridos para compartir una comida o ver una película, si estamos lejos de nuestros familiares, podemos apoyarnos en la tecnología para cumplir este objetivo. 

Mantener estas conexiones con las personas que queremos puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo y sentir que tenemos un propósito en la vida, lo cual es esencial para tratar los sentimientos negativos que la depresión puede traer.

 

✔️Apoyarlos tanto como sea posible 

Cuando hay problemas de movilidad y dependemos de una silla de ruedas, una de las experiencias más frustrantes y con mayor impacto en nuestra salud mental es la pérdida de la capacidad para hacer nuestros deberes o las tareas cotidianas.   
En este sentido, otra forma de ayudar a nuestros seres queridos con movilidad limitada es brindarles tanto apoyo como sea posible. 

Perder la habilidad para manejar es una de las consecuencias más comunes para quienes sufren alguna discapacidad y dependen de una silla de ruedas. Ofrecer transporte a los adultos mayores para aliviar el estrés de no saber cómo cubrir esta necesidad tan importante puede ser positivo para su salud emocional.

   
✔️Leer sobre personas que usan sillas de ruedas y tienen historias de éxito  
Tener una discapacidad y usar una silla de ruedas puede ser difícil, pero no significa que todo está perdido. Por esa razón, otra de las cosas que podemos hacer para ayudar a nuestros familiares es ayudarlos a conocer las historias exitosas de otras personas que están en una situación similar. 

Muchos [famosos que usan sillas de ruedas](https://info.betten.cl/5-personas-famosas-que-usan-silla-de-ruedas-y-sus-historias-inspiradoras) han tenido éxito a lo largo de los años. Ver cómo han superado todas las dificultades puede ser de gran ayuda para la salud mental de los adultos mayores bajo nuestro cuidado.   
<https://info.betten.cl/5-personas-famosas-que-usan-silla-de-ruedas-y-sus-historias-inspiradoras>

 

✔️Ofrecer recursos educativos sobre la vida con silla de ruedas   
Finalmente, también podemos apoyar a nuestros seres queridos a través de la información sobre las sillas de ruedas, sus usos o tips para la vida cotidiana si tienen que emplear este dispositivo en el día a día.  
Además de blogs y vídeos en línea, también podemos encontrar algunos [podcasts sobre movilidad limitada](https://info.betten.cl/podcasts-sobre-el-uso-de-la-silla-de-ruedas) y cómo una silla de ruedas puede cambiar positivamente la vida de una persona con una discapacidad. 

Pensamientos Finales   
¿Un ser querido tiene problemas de movilidad limitada y necesitas encontrar una silla de ruedas de calidad? ¡Podemos ayudarte! En BETTEN, tenemos muchos productos que pueden ayudarte a cuidar de la salud física y mental de los adultos mayores de tu familia.

También te invitamos a descargar la [Guía completa de Silla de ruedas, usos y cuidados](https://info.betten.cl/es/es/guiasilladeruedas). 

Si quieres saber más sobre nuestras sillas de ruedas u otras ayudas para adultos mayores con movilidad reducida, no dudes en contactarnos a través de los números 2 2993 5323 o +569 4979 4867. 

 

[![Guia silla de ruedas 1](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/5191985/303a5640-7ff0-4ac6-8d58-f3287c72cdf0.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/5191985/303a5640-7ff0-4ac6-8d58-f3287c72cdf0)

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