Artículos para cuidar la seguridad y movilidad de un adulto mayor en el hogar

En Chile, según un informe del Ministerio de Salud, los accidentes y traumatismos ocupan el sexto lugar como causa de muerte en el adulto mayor.

Cerca del 80% de las caídas de los adultos mayores ocurren en el hogar y 20% puede ocasionar una complicación como lo son: 

• Lesiones de tejidos blandos
• Fracturas, siendo las más frecuentes las de antebrazo, cadera y húmero (hueso largo que va de hombro a codo).
• Hematoma subdural
• Hospitalización (complicaciones de la inmovilización)
• Discapacidad (limitación de la movilidad por lesión física, restricción de la deambulación por temor)
• Riesgo de institucionalización
• Muerte

Para prevenir caídas del adulto mayor en el hogar, se pueden adquirir artículos que mejoran la seguridad y movilidad en distintas áreas de la casa:

Artículos de seguridad y movilidad para el adulto mayor en el hogar

Acondicionar el hogar para mejorar la movilidad es una de las tareas más relevantes que se deben tomar cuando se está al cuidado de un adulto mayor.

Hoy en día existen artículos de seguridad y movilidad que le permitirán a la persona mayor moverse dentro del hogar con confianza y seguridad mientras realiza sus actividades cotidianas.

 Algunos de los artículos que recomendamos tomar en cuenta son:

Bastones

Estos brindan seguridad y autonomía para el libre traslado, se pueden encontrar simples o de cuatro patas. 

Andadores

El clásico “burrito” o andador brinda soporte y es de gran ayuda para prevenir caídas cuando la movilidad es reducida. 

Sillas de ruedas

Las sillas de ruedas permiten el transporte de personas con movilidad reducida, debido a una condición permanente, a una lesión o cuidados especiales por post operatorio.

En BETTEN hay sillas de ruedas disponibles para el arriendo en su modelo clásico y modelo ultra liviano.

¿Cómo elegir una buena silla de ruedas?

Al elegir una silla de ruedas, toma en cuenta estas características:

• Adecuada al usuario: Tiene que estar adaptada a las dimensiones, peso y tipo de discapacidad del usuario. Si el uso de la silla es permanente conviene que disponga de cojines anti escaras.

• Dimensiones correctas: Existen varios tamaños o tallas según modelo. Algunos modelos son regulables en altura, anchura y profundidad.

• Ideal para el entorno en el que se utilizará: Toma en cuenta si la silla de ruedas se va a utilizar en interiores, en exteriores o ambos. Para pasar por las puertas, las sillas de ruedas deben dejar 5 cm a cada lado de la silla. Por ejemplo si la silla mide 60cm de ancho, entonces podrá pasar con facilidad por puertas de 70cm o más.

• Que facilite la realización de actividades: si la persona está en situación de dependencia es recomendable buscar una silla de ruedas que le permita auto propulsarse y recorrer distancias largas.

• Facilidad de plegado y peso para transporte: Debe plegarse o desmontarse con facilidad: Hay sillas de ruedas que son plegables y livianas, si se necesita una silla que se deba transportar con regularidad lo mejor será buscar una que sea liviana, ya que mientras menos peso más fácil será de transportar. 

• Seguridad: es recomendable buscar una silla de ruedas que sea estable ante el vuelco y soporte el peso del usuario.

Artículos que facilitan la movilidad en el baño

Alza baños para WC 

Los inodoros comunes y corrientes suelen ser muy bajos , lo que complica su uso en personas con baja movilidad o problemas en las articulaciones (sobre todo de la rodilla).

El solo hecho de sentarse en el clásico WC podría ser un factor de riesgo, por eso el alza baños evita que la persona tenga que agacharse para sentarse y así ir al baño de forma más cómoda y segura.

Barras de seguridad para la ducha

Las Barras de seguridad, son indispensables para la prevención de caídas en el baño. Estas barras, se instalan para facilitar la entrada y salida del baño, brindando soporte, resistencia y seguridad al usuario.

Las barras de seguridad son funcionales para toda la familia; este artículo es un soporte para cuando hay resbalones, traspiés, pérdida de equilibrio o simplemente que la persona necesite un apoyo para recobrar la estabilidad dentro de la ducha. 

Barra de seguridad para tina 

La entrada a la tina requiere de un gran esfuerzo por parte de una persona mayor, ya que debe apoyar todo su peso en una sola pierna para poder ingresar. Realizar este movimiento sin ningún soporte, puede provocar que la persona pierda equilibrio y en el peor de los casos: sufrir algún accidente.

La barra de seguridad para tina, funciona como apoyo fijo y seguro para que la persona se agarre y pueda realizar el movimiento al entrar y salir con más confianza.

Barandas para el WC

Las barandas para el WC, permiten que la persona mayor pueda levantarse del inodoro sin la necesidad de pedir ayuda a un familiar,

Las barandas son un soporte seguro para que las personas con movilidad reducida puedan ponerse de pie y sentarse en el inodoro con más facilidad, ayudándoles a ir al baño de forma autónoma e independiente.

Consejos para lograr un ambiente cómodo y seguro

Es importante que adaptes el entorno donde la persona mayor está para favorecer sus desplazamientos y mantener su autonomía; para esto es oportuno ajustar:

Infraestructura del hogar

• Puertas: amplias, de peso ligero y que sean fáciles de abrir o cerrar.
• Habitaciones y pasillos: anchos y despejados, para la movilización en sillas de ruedas o andadores.
• Mobiliario: retirar muebles que interfieran en la deambulación, o colocarlos estratégicamente como ayuda o puntos de apoyo. Evitar que muebles o artefactos bloqueen los pasillos.
• Barandas: evaluar la necesidad de instalar barras de sujeción en baños y pasillos.
• Iluminación: adecuada y con interruptores en lugares accesibles. 
• Suelo: Evitar alfombras móviles. Estar atento a que no haya cables o cordones en el piso.
• Baño: Usar superficie antideslizante en la bañera. Sillas para tomar el baño sentado. Grifería de sencillo manejo.
• Sillas: sólidas, pesadas, con respaldo alto y brazos.
• Vestido: tener suelas antideslizantes en los zapatos. Usar calzado firme y cómodo.
• Habitación: Cama con altura preferiblemente ajustable y elegir el colchón que convenga según sus necesidades.
• Iluminación: iluminación adecuada, en especial en la noche.

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