Las últimas cifras oficiales mostraron que alrededor del 16.2% de los habitantes del país tienen más de 60 años. Además, la Encuesta Casen reveló que alrededor de 460 mil personas mayores viven en hogares unipersonales.
Ya que la población de adultos mayores ha crecido considerablemente y muchas personas en la tercera edad viven solos, como cuidadores, debemos ofrecer un espacio apto y seguro para vivir.
La habitación es uno de los espacios más importantes, ya sea que nuestros familiares en la tercera edad vivan solos o con nosotros. ¿Cómo podemos adaptarla para que sea accesible y segura para el adulto mayor? ¡Estos tres consejos pueden ayudarnos!
Consejos para adaptar la habitación de un adulto mayor
#1 Mejorar la iluminación
La iluminación es crucial para que un dormitorio sea adecuado para los adultos mayores, ya que provee seguridad y otros beneficios de salud. Además, un espacio bien iluminado también es más agradable estéticamente.
Si queremos elegir la iluminación adecuada para la habitación de un adulto mayor, podríamos considerar estos consejos:
- Minimizar el deslumbramiento
- Agregar iluminación en espacios específicos donde se realizan tareas, como maquillarse o leer
- Aumentar el contraste y mejorar la percepción del color a través de la iluminación
- Equilibrar los niveles de iluminación para mantenerla uniforme en todos los espacios
- Usar fuentes de luz con sensores que se activen cuando los adultos mayores entren a una habitación
- Instalar luces nocturnas en áreas de riesgo, como las escaleras o debajo de la cama
#2 Organizar los muebles para facilitar la movilidad
La organización también es muy importante para hacer que la habitación sea más segura para el adulto mayor. A medida que envejecemos, podemos experimentar dificultades físicas que afecten nuestra movilidad o visión.
Si no podemos ver el área donde caminamos o tenemos dificultades para acceder a un lugar específico, podemos sufrir accidentes. Cuando hay obstáculos en el camino, el riesgo es mucho más alto.
Por esa razón, es importante mantener los espacios organizados y libres de obstáculos. El desorden puede suponer un gran peligro para los adultos mayores. Sin embargo, podemos seguir estos consejos para solucionarlo:
- Organizar los muebles de forma que faciliten el acceso y desplazamiento.
- Reducir el número de muebles u objetos en la habitación.
- Evitar instalar lámparas u otros objetos colgantes a niveles muy bajos, ya que podrían golpear a las personas cuando caminan.
- Hacer que los objetos necesarios resalten (podemos pintarlos con colores vivos, por ejemplo) para que los adultos mayores puedan verlos con facilidad y evitar tropiezos.
- Asegurar las alfombras al suelo para evitar resbalones o tropiezos.
#3 Elegir una cama clínica
La cama es un mueble esencial en el corazón del dormitorio. Cuando envejecemos, nuestros patrones de sueño cambian. Además, como mencionamos, también podemos experimentar dificultades físicas y cognitivas.
Por esa razón, muchas personas consideran reemplazar estos muebles con modelos más nuevos o camas clínicas que se adapten mejor al envejecimiento en el hogar.
Las camas clínicas ofrecen muchos beneficios, como la capacidad de subir y bajar según sea necesario para obtener una posición más cómoda. Además, brindan seguridad y tranquilidad.
¿Cómo elegir una cama clínica adecuada?
Si necesitas una cama clínica para tu ser querido en la tercera edad, BETTEN puede ayudarte. Sin embargo, hay una pregunta que debemos responder primero: ¿Cómo podemos escoger un modelo adecuado?
El primer paso es evaluar las necesidades de cada paciente. Podemos considerar estos aspectos:
- Si tiene un buen nivel de movilidad.
- Si sufre una discapacidad.
- Si tiene cuidador.
- Si el cuidador es profesional o no.
- Si necesita ayuda para levantarse o cambiar de posición.
Además, como segundo paso, debemos evaluar las características del mueble. Hay dos modelos de camas clínicas: manuales (se activan las funciones a través de una palanca) y eléctricas (usan controles automáticos).
Si el adulto mayor tiene un cuidador permanente que lo acompaña las 24 horas del día, una cama manual podría ser perfecta. Sin embargo, los modelos eléctricos podrían ser muy buenos para pacientes con cierta movilidad que no están acompañados todo el tiempo.
Puedes encontrar más consejos para elegir la cama clínica ideal para un adulto mayor en este blog post. También tenemos un vídeo explicativo con información adicional para ayudarte a tomar la mejor decisión.
En BETTEN, ofrecemos arriendo de camas clínicas para ayudar a las familias chilenas a cuidar de sus seres queridos y adaptar sus hogares para su tranquilidad, bienestar y seguridad. Si quieres saber más sobre nuestros productos o servicios, no dudes en contactarnos.
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